31/01/10

Mascarar a morte!!!


Nas sociedades primitivas os idosos eram venerados, fonte de sabedoria e experiência, hoje houve inversão de valores, os idosos são marginalizados e perdem sua valorização social. A sociedade vem assistindo mudanças em relação à imagem do idoso. Em parte, devido ao aumento da expectativa de vida e os problemas decorrentes do despreparo quanto a que atitudes devem ser tomadas tanto no que tange a aspectos sociais de atenção a saúde como a um sistema social que os apoie.

Atitudes preconceituosas têm feito da terceira idade um fardo aos que a possuem. O ideal não é simplesmente prolongar a vida como a ciência tem feito, mas que haja condições favoráveis a uma vida digna onde não haja omissão quanto às condições do idoso. A verdade é que a velhice não é um problema social, mas a forma com que a sociedade tem lidado com ela tem trazido problemas sociais.

A possibilidade de acções multi dimensionais, tendo em vista as características da velhice e das suas determinantes bio-psicossociais assustam-nos, principalmente a partir do momento da nossa consciencializaçao de que também passaremos por esse processo que nos coloca a uma pequena distância da morte, responsável por nos banir de uma sociedade que pensamos depender de nós, mas que nos transcende.
Envelhecimento, idoso e velhice distinguem-se quanto aos seus aspectos. O envelhecimento é o processo que ocorre durante o curso da vida, onde há modificações biológicas, psicológicas e sociais. O ser humano modifica-se do nascimento até a morte. Idoso geralmente é especificado pelo tempo cronológico, mas existem questões físicas, funcionais, mentais e de saúde que podem influenciar. O idoso é o resultado do processo de desenvolvimento, do seu curso de vida. Faz parte de uma consciência colectiva.
A velhice é a última fase do processo de envelhecimento. É um conceito abstracto, sendo impossível delimitá-lo em temporalmente.Desvelou-se que o envelhecer e a morte se constituem num processo natural da existência humana, porém nem sempre aceite pelos seres que o vivenciam.
Quando o saber e a história de vida do idoso são valorizados, entendidos e respeitados, este ser percebe que sua existência tem um significado. Essas atitudes de consideração, respeito e amor acolhem o idoso, pois existe o reconhecimento de sua singularidade, promovendo um sentido no envelhecer. ao abordar a morte e o envelhecer, cremos que a sociedade possa (re)aprender que a morte é essencial para que a vida concretize seu percurso e a livre discussão do envelhecer e da perda possam levar a uma melhor qualidade de vida.
A consciência crítica e reflexiva acerca dessa temática deve ser despertada porque representa novas possibilidades e realidades de se interagir com este ser ecom a vida. Dessa forma, dialogar sobre o processo de envelhecimento e a morte possibilita uma compreensão do ser e suas dimensões sociais, culturais, psicológicas e espirituais.

21/01/10

Animaçâo através da manutençâo física!!


“O envelhecimento favorece a implantação de um quadro de perdas e incapacidades no idoso sedentário, mas a actividade física contribui directamente para a manutenção e incremento das funções do aparelho locomotor e cardiovascular, amenizando os efeitos do desuso, da má adaptação e das doenças crónicas, prevenindo parte dessas perdas e incapacidades” (SINGH, 2002).


A prática de exercício físico na terceira idade não só é importante para manter as capacidades físicas do idoso, mas também é um bem necessário para incentivar ao convívio social.
No sentido de dinamizar os seus serviços de apoio ao idoso, a AnimaClub disponibiliza agora sessões de manutenção física, através da contratação de professores especializados na área de geriatria.


As actividades físicas são adaptadas às particularidades de cada idoso. Com isso, as sessões são iniciadas por exercícios de relaxamento passando depois a exercícios de aquecimento. Esta actividade tem como objectivos específicos a fomentação e estimulação de hábitos desportivos, participação em variados jogos e integração social através da prática desportiva.


Por parte dos idosos esta é uma actividade positiva e participativa, pois gostam de desafios que possam superar, mostrando muita vontade e interesse. Estes momentos diminuem a ansiedade e aumentam muito a sua auto-estima, e entre-ajuda.

20/01/10

Serás um Bom Animador, SE...















Se tu podes impor a calma, quando aqueles
Que estão ao pé de ti a perdem, censurando
A tua teimosia nobre de a manter,
Se sabes guardar sem ruga e sem cansaço,
Privar com Reis continuando simples,
E na calúnia não respondes à infâmia
Para com arma igual e em fúria responder,
- Mas não aparentar bondade em demasia
Nem presumir sábio ou pretender
Manifestar excesso de ousadia, -
Se o sonho não fizer de ti um escravo
E a luz do pensamento não andar
Contigo num domínio exagerado,
Se encaras o triunfo ou a derrota
Serenamente, firme, e reforçado
Na coragem que é necessário ter
Para ver a verdade atraiçoada,
Caluniada, espezinhada, e ainda
Os nossos ideais por terra, - mas ergue-los
De novo em mais profundos alicerces
E proclamas com alma essa Verdade!,
Se perdes tudo quanto amealhas-te
E voltas ao princípio sem um ai,
Um lamento, uma lágrima e sorrindo
Te debruçares sobre o coração
Unindo outras reservas à Vontade
Que quer continuar, e prosseguindo
Chegar ao infinito da razão,
Se a multidão te ouvir entusiasmada
E a virtude ficar no seu lugar
Se amigos e inimigos não conseguem
Ofender-te, e se quantos te procuram
Para contar com o teu esforço não contarem
Uns mais do que outros, -olha-os por igual!,
Se podes preencher esse minuto
Com sessenta segundos de existência
No caminho da vida percorrido
Embora essa existência seja dura
À força das tormentas que a consomem,
Bendita a tua essência, a tua origem,
- O mundo será teu,
E tu serás um Homem!!

Ruyard Kipling


Se conseguires ser tudo isto, serás um Bom Animador... Pensa no teu papel enquanto interventor social...

13/01/10

A tradição das janeiras já não é o que era…

Apesar de já quase nada ser como dantes, as tradicionais Janeiras andam nas ruas. Com instrumentos, os grupos vão de porta em porta cantar quadras a desejar de uma forma tradicional um bom ano a todos os presentes.

No tempo dos nossos idosos esta tradição era feita para se divertirem, estes cantavam e tocavam instrumentos muitas vezes improvisados por eles e criavam quadras de músicas para as diferentes pessoas que iriam encontrar.

Actualmente, os nossos idosos não participam tão activamente, no entanto, não deixam de nos surpreender partilhando connosco a alegria das janeiras.
Aqui deixo uma das músicas das janeiras, relembrada pelos nosso idosos:

Reis em porta em porta

Estão nos reis à sua Porta
Os pastores para os cantar,
o senhor nos dá licença
Nós os vamos começar.

Nesta casa não há rosas
Porque secaram as roseiras.
As meninas desta casa
São as rosas verdadeiras.

Viva lá D. Maria
Mil anos se desejam
Viva também o marido
Que recebeu por igreja.

As nossas Janeiras nós vimos cantar
Somos de Palmeira p´ra vos alegrar
É uma tradição p´ra não mais morrer
As nossas Janeiras não queremos perder

Artigo de Paula Maia

Parkinson… uma doença desconhecida para a maior parte das pessoas.

Para a maior parte das pessoas Parkinson ainda é uma doença “desconhecida”, pois ainda não se sabem quais as suas causas e os seus sintomas, para quem lida diariamente com idosos esta torna-se um desafio.


A doença de Parkinson é uma perturbação degenerativa e lentamente progressiva do sistema nervoso que apresenta várias características particulares: tremor em repouso, lentidão na iniciação de movimentos e rigidez muscular.
A doença de Parkinson afecta cerca de 1 % da população com mais de 65 anos e 0,4 % da população com mais de 40 anos.


Uma das questões frequentemente colocada é se a capacidade mental do doente portador de Parkinson está alterada.
A doença não se caracteriza pela diminuição da capacidade intelectual, os doentes pensam devagar e respondem pausadamente mas as respostas estão certas. A instabilidade postural, ou o desequilíbrio, estão presentes nos casos com maior tempo de evolução.

Um desequilíbrio que se torna visível durante a caminhada ou quando o doente muda de direcção. A instabilidade postural associada à alteração da caminhada é usualmente a última das características a aparecer, é a manifestação da doença mais difícil de tratar. O doente adopta uma postura curvada, uma vez que perde a capacidade de fazer rapidamente uma correcção da sua postura, a tendência é cair para diante ou para trás.


Ao depararmo-nos com utentes portadores da doença de Parkinson, dinamizámos actividades que visam a diminuição e o declínio das suas aptidões físicas, através da animação física e motora, jogos com bola promotores do equilíbrio e a destreza física.

Têm como objectivo mobilizar e reorganizar as funções mentais e motoras, maximizar o potencial motor e mobilizar e reorganizar as funções mentais. A prática diária do máximo de actividades físicas e o seguimento de um programa regular de exercícios podem contribuir para que os afectados pela doença de Parkinson mantenham a mobilidade.

Deste modo deixo-vos como sugestão a visita ao site da Associação Portuguesa De Doentes De Parkinson.

http://www.parkinson.pt/

07/01/10

A Velhice e as Estações!!!


Dizem que a velhice é como o inverno
As folhas caem e não voltam mais
Tudo se faz seco e frutos não se colhem mais
Os tempos passam
E jamais vi um ano que após o inverno não viesse o verão
e entre eles a colorida e radiante primavera
A velhice são as quatro estações
É verão quente como coração que quer dar amor
Outono sereno de equilíbrio com ventos de calmaria
É inverno gelado como as decepções na vida
Primavera florida, colheita da vida...
E o ciclo se repete
Novo ou velho, aprendemos quando se perde
Acertando ou errando, crescemos quando tudo se repete
Cabelos brancos ou pintados, a cor da vida é a que diverte
Aposentado ou empregado, amar é que enriquece
Podem passar os dias, podem passar os anos
Norte ou sul, leste ou oeste
Sete ou setenta, vinte ou cinquenta.
Dia ou noite, chuva ou sol
A velhice é para todos
A velhice são os que vencem
E passam por todas as gerações
Outono e inverno, primavera e verão
Até chegar nela e se fazerem.


Daniela Martins Lima

06/01/10

Feliz Dia de Reis!!!!



Vieram os três Reis Magos
Das suas terras distantes
Guiados por uma estrela,
Cujos raios cintilantes
Os levaram ao Deus Menino
Que, a sorrir de bondade,
Recebeu os seus presentes
E os acolheu com amizade.
Autor Desconhecido

04/01/10

Desejos de 2010


Entre as muitas mensagens de Boas Festas, recebemos uma que se destacou... Faço minhas as palavras de um Amigo...

Desejos para 2010...
Desejo-te Tempo

- Não te desejo um presente qualquer. Desejo-te somente aquilo que a maioria não tem.
- Desejo-te tempo, para te divertires e para sorrir.
- Desejo-te tempo para que os obstáculos sejam sempre superados, e muitos sucessos comemorados.
- Desejo-te tempo, para planear e realizar, não só para ti, mas também para os outros.
- Desejo-te tempo, não para teres pressa e correr.
- Desejo-te tempo para te encontrares, desejo-te tempo, não só para passar ou vê-lo no relógio,
- Desejo-te tempo, para que fiques. Tempo para te encantares, e tempo para confiares em alguém.
- Desejo-te tempo para tocares as estrelas, e tempo para cresceres e amadureceres.
- Desejo-te tempo para aprenderes e acertares. Tempo para recomeçar, se fracassares.
- Desejo-te tempo também, para poderes voltar atrás e perdoar.
- Desejo-te tempo, para teres novas esperanças e para amar, não faz mais sentido protelar.
- Desejo-te tempo para ser feliz, para viveres cada dia, cada hora como um presente.
- Desejo-te tempo, tempo para a vida.
- Desejo-te tempo. Muito TEMPO

Um Amigo

Natal em S.Vicente de Penso!!!



"Era uma vez um Natal de uma criança já grande , crescida,
Quase Velha demais para ser criança;
Em um tempo tão louco , tão rápido , tão curto,
Que descobriu numa pilha de meses,
No fundo de uma caixa de anos,
Um pacote fechado e escrito;
“Não te esqueças de mim!”
Dentro da caixa tinha um casulo vazio!
No fundo da caixa estava escrito:
“Todo o Natal traz sempre dois presentes:
O primeiro - o meu eu de criança:
O outro - um ano novinho, de graça, de alegria."
Assinado : Esperança