Ao jogar as doenças vamos travar !!

Desenvolvimento de jogos pedagógicos de estimulação cognitiva para idosos com Alzheimer e outras doenças de neuro-degenerativas

O que são as doenças neuro-degenerativas e que funções afecta?

São doenças em que ocorre a destruição progressiva e irreversível dos neurónios, que são as células responsáveis pelas funções do sistema nervoso. Alguns exemplos destas doenças são Alzheimer, Parkinson, Amnésia e Depressão Nervosa. Quando tal acontece o utente perde as suas funções motoras, fisiológicas e cognitivas.

Como, cada vez mais e mais cedo nos deparamos com situações como esta no nosso dia-a-dia a Animaclub tentou arranjar forma de exercitar as funções afectadas por esta doença fazendo-a parecer um pequeno problema. Os técnicos da AnimaClub desenvolveram e criaram Jogos e dinâmicas a pensar especialmente nestes utentes, ao mesmo tempo que jogam e se divertem estão a estimular e a desenvolver as suas funções motoras, físicas e cognitivas.

Os jogos foram elaborados próprios idosos com materiais reutilizáveis.

Reunimos lona, jogas, patacas de madeira, cones das linhas, tintas, maços de tabaco, cartão, rolos de papel higiénico, muita animação e boa disposição. Depois de todos estes materiais estarem agrupados chegou a hora de deitar mãos á obra e começar a elaborar os jogos.

Para começar elaboramos o “Jogo dos cones”, para a realização deste precisamos de doze cones de linhas, rolos de papel higiénico industrial e tintas. A actividade foi dividida por dois grupos. O grupo mais autónomo recortou os rolos de papel em argolas e o grupo das belas-artes pintou os cones e as respectivas argolas com cores alegres, deixámos secar e está pronto. Um jogo simples e divertido de realizar que ajuda muito os nossos idosos.

A dinâmica deste jogo consiste em fazer corresponder a argola ao cone da mesma cor, se a argola for cor de laranja, esta terá de ser introduzida no cone cor de laranja. Sendo esta a mais simples das actividades a realizar existem muitas outras que podem ser executadas como por exemplo: misturar as argolas e os cones e pedir ao idoso para identificar as que não correspondem; identificar cores; conjugar cores claras com escuras, etc.

Esta actividade para os utentes com mais mobilidade tem como objectivos desenvolver a destreza manual, aperfeiçoar a técnica do corte e da pintura e desenvolver o gosto estético do idoso. Para os utentes portadores da doença de Alzheimer os objectivos são; estimular as funções cognitivas como a linguagem, o raciocínio e a atenção, distinguir as cores e desenvolver a coordenação de movimentos.

Um outro jogo fácil de realizar é o “Jogo das letras”, dirigido especialmente aos utentes alfabetizados, e até mesmo para aqueles que têm dificuldades na escrita.

O material utilizado para a confecção deste jogo: maços de tabaco, cartão, tesoura, tintas, letras do abecedário desenhadas ou impressas e cola quente. Para começar recortamos o cartão em 23 rectângulos, de seguida pintam-se os cartões de várias cores e espera-se até secarem. Depois de secos, embrulham-se os maços de tabaco nos rectângulos de cartão e de seguida são colados com cola quente. Após todos estarem embrulhados é tempo de colar cada letra no maço de tabaco até estarem as 23 letras completas.

A confecção deste jogo tem como objectivos, distinguir letras e formar palavras, manter viva a memória do idoso, desenvolver a destreza manual e cognitiva.

Este jogo tem como objectivo reconhecer as letras e formar palavras, manter a memória activa e desenvolver a capacidade mental.

Dois jogos já estão concluídos, mas ainda não ficamos por aqui.

Como terceiro jogo temos o “Jogo da Lona”, tal como o nome indica para a realização deste precisamos de uma lona, tintas, pincéis e jogas. Começamos por desenhar círculos de vários tamanhos espalhados pela lona, de seguida os utentes pintaram-nos de cores diferentes.

Enquanto a lona secava as animadoras propuseram aos utentes a pintura das jogas com as mesmas cores que pintaram os círculos. Espera-se um pouco para que seque e já está pronto para ser jogado.

Para jogar basta atirar a joga para o círculo da mesma cor. Por exemplo o utente tem uma joga verde na mão, tem de a atirar e acertar no circulo verde.

No reverso da lona podemos também criar outro jogo: os “Atira ao alvo”, em vez de círculos espalhados pela lona neste são desenhados círculos de diferentes tamanhos uns dentro dos outros, do maior para o mais pequeno, para criar o alvo.

Os idosos tiveram de pintar as patacas com as cores respectivas às que utilizaram no alvo.

O procedimento deste jogo é semelhante ao anterior. Ao utente cabe a tarefa de atirar a pataca para a respectiva cor, mas neste jogo já tem que coordenar a distinção de cores com a noção do espaço entre os círculos.

Os objectivos deste jogo são distinguir as cores, promover um momento de convívio e diversão, exercer a mente e coordenar os movimentos.

Aqui vos deixamos alguns exemplos de jogos que são essenciais para os idosos portadores da doença de Alzheimer, devido a existirem poucas actividades para este grupo de idosos, esperamos que vos sejam úteis e que vos ajudem no vosso dia-a-dia. Também aceitamos sugestões de novos jogos e novas actividades.

O Outono a chegar e... novas ideias no ar

O calor abrasador, o sol de Verão e a praia estão quase a deixar-nos.

Chegou a altura de pensarmos em novas ideias para a decoração do placard alusivo ao Outono, época que se aproxima, depois de várias ideias e sugestões chegamos a um consenso. Que tal fazer um placard com objectos conhecidos da maioria dos nossos utentes?

Desta forma decidimos elaborar um painel com um tractor, um espigueiro e algumas espigas, tentando assim recrear a vida rural da grande maioria dos nossos idosos. A ideia foi aprovada por todos, e de seguida posta em acção. Para isso necessitamos de tecidos, cola branca, rolos de papel higiénico, tesouras, papel de cenário, jornal, tintas pincéis, esferovite, criatividade, boa disposição e espírito de entreajuda.

Reunidos estes materiais começamos por desenhar um tractor numa placa de esferovite, enquanto isto os utentes recortaram tecidos de várias cores em pequenos quadrados que servirão mais tarde para colar no desenho do tractor.

Desenhado o tractor e os tecidos cortados, é o momento de dar cor ao nosso tractor, usando a técnica de patchwork, os utentes colam tecidos de várias cores na esferovite (usando por exemplo: tecidos pretos para as rodas, cinzento para o cano de escape e vermelho para o tractor). Enquanto alguns dos idosos realizaram esta actividade, um outro grupo espalmou e recortou os rolos de papel higiénico em pequenas argolas. Paralelamente um outro grupo dobrou folhas de jornal para com estas dar o efeito das tábuas do espigueiro, enquanto uns utentes fazem as tábuas os outros pintam-nas de castanho.

Novamente com a ajuda das animadoras é desenhado um espigueiro, de seguida os utentes colam o jornal no desenho do estábulo para dar o efeito de tábuas, depois de termos a parte de cima concluída é chegada a hora de fazer a parte de baixo do espigueiro, os idosos colam as argolas feitas de rolos de papel higiénico em fila na horizontal. De seguida pinta-se o papel de cenário ao gosto de cada um (podemos dar o efeito de terra pintando de castanho, podemos também desenhar um campo de milho), coloca-se o tractor e o espigueiro no papel de cenário e… já está, tarefa finalizada.

Os objectivos a nível de desenvolvimento físico e social deste painel são: trabalhar a destreza manual, aperfeiçoar técnicas de pintura, desenvolver a coordenação de movimentos, assinalar a estação do ano que se aproxima, promover a interacção grupal e o convívio.

Esta actividade ainda não está concluída mas logo que esteja finalizada e afixada partilhamos convosco as fotografias desta actividade. Esperamos que gostem das nossas ideias e que estas vos sejam úteis.

Prendas de Verão, feitas com muita Imaginção!

Aqui na Animaclub, os nossos idosos estão cada vez mais amigos do ambiente, tentando sempre reutilizar materiais que à primeira vista não servirão para nada. Desta vez pensaram em presentear os seus netinhos que neste momento estão de férias. Criaram bonecos cheios de cor e imaginação para no final oferecer-lhes.

Para isso foi precisámos de vários materiais:

Cones de linhas de costura, retalhos de tecidos cheios de cor, lãs, botões, missangas, garrafas de plástico, tesouras, papel higiénico, tintas, pincéis e cola quente.

Como em todas as actividades a AnimaClub tende ir ao encontro das necessidades e gostos dos idosos, e para isso a actividade foi dividida por todos. Antes de pormos as mãos ao trabalho, fizemos um levantamento de quantos netos e netas os nossos idosos têm.Com estes dados juntamos os cones necessários e dividimos entre meninas e meninos pintando-os de cores diferentes.

Os idosos pintaram os cones de azul para os meninos e cor-de-rosa para as meninas. Esta tarefa simples foi proposta aos mais “malandros”, aqueles que não gostam ou têm vergonha de mostrar a sua imaginação, assim participaram na actividade com mais empenho, desenvolveram as capacidades e elevaram a auto-estima.

Enquanto pintavam os cones, os outros idosos faziam a cabeça do boneco. Para a realização desta os idosos tiveram que fazer bolas relativamente grandes com papel higiénico, embrulhá-las em pedaços de tecido quadrado e prendê-las com lã. No final basta colá-las aos cones, para dar o aspecto da carinha do nosso boneco. É uma tarefa simples de realizar onde o idoso pode movimentar os pulsos e os dedos das mãos.

Os idosos criativos, fizeram os fatos dos bonecos com tecidos coloridos. A nossa primeira opção era colar pedaços de tecidos, acessórios, e outros materiais para criar as fatiotas mas depois de duas ou três tentativas que não correram como esperado, optamos por colar, pois assim a actividade poderia ser feita por todos e não somente pelos poucos que sabem coser.

Na cabeça dos bonecos não poderiam faltar chapeuzinhos, para darem um toque de graça, para isso utilizámos garrafas de plástico, os idosos cortaram o fundo e a parte de cima da garrafa. Fizeram pequenos golpes nos fundos das garrafas e deram-lhe a forma de estrela, e nas partes de cima para dar a forma de chapéu de palha.

Para finalizar os bonequinhos só falta pintar a carinha e pôr os olhinhos, usando missangas e botões, os utentes colaram ao seu gosto utilizando um desses materiais.

O resultado final foi um sucesso, os idosos conseguiram criar personagens divertidas como estudantes de colégio, universitários, noivas, freiras, havaianas e muitos mais. Partilho convosco as fotografias das criaturinhas dos nossos idosos que fizeram as alegrias dos netinhos.

Agulhas, linhas e... Acção!!!

Cá estamos mais uma vez a escrever para partilhar um pouco das nossas actividades.

Já aqui falamos das feirinhas que preparámos em algumas das instituições com as quais trabalhamos. Os produtos finais são elaborados e confeccionados ao longo do ano pelos idosos sendo através das feirinhas que se angariam fundos para compra de novos materiais e apoio às despesas com saídas externas dos idosos.

Como as datas de realização se aproximam, não há tempo a perder, deitamos mãos á obra para produzir mais alguns artigos, o quanto antes.

No decorrer desta semana os nossos utentes dedicaram-se á costura e á confecção de artigos em malha.

Descobrimos o segredo muito bem guardado pela D. Custódia, que sabe coser tão bem como uma costureira profissional, e aproveitamos esta aptidão para fazer novos artigos. Cortamos tecidos para dar a forma de saquinhas e encher com areia ou arroz, para acabar um jogo que há muito precisava de ser refeito. Com tecidos maiores fizemos sacas de pão e lancheiras para as sandes, no final estas irão ser pitadas por uma utente com bastante habilidade para a pintura.

Alguns utentes mais habilidosos com as agulhas de malha fizeram cintos, chapéus, bolsinhas para guardar documentos, porta-moedas, bolsinhas para telemóveis entre outras.

Para a realização destas actividades precisamos de: lãs de várias cores, agulhas de malha, linhas, agulhas e tecidos de vários tamanhos, criatividade, vontade, boa-disposição e muita animação.

Tem vindo a ser uma actividade bastante apreciada pelos utentes, porque têm a oportunidade de partilhar com os restantes utentes e com as animadoras os seus saberes e truques, ao mesmo tempo têm a oportunidade de desenvolver a destreza manual, promover a criatividade, desenvolver o gosto estético e promover o convívio.

Temos o prazer de partilhar convosco algumas imagens das obras de arte feitas pelas nossas utentes, esperamos que gostem tanto como nós.

Com a pele cuidada a vida será mais Animada!

Como estamos no Verão a nossa pele está mais exposta a organismos indesejáveis, como o pólen, ar seco, raios ultravioleta fortes, picadas de insecto, entre outras.

A pele serve para proteger e regular a temperatura do corpo, impedindo que este perca líquidos e deixe passar microrganismos indesejáveis, além disso serve também para proteger o nosso organismo dos raios ultravioletas que hoje em dia são cada vez mais intensivos.

Ao envelhecermos a nossa pele perde defesas, causando mais doenças de pele, como por exemplo infecções, irritações, dermatite ou eczema, borbulhas, escamação, manchas, urticária, coceira, nódulos ou tumores.

Todas as faixas etárias têm que ter um cuidado especial com a pele, mas na terceira idade o idoso tem que ter um cuidado particular, pois a pele torna-se mais frágil e necessita de mais protecção.

Diariamente o idoso deve ter atenção com os produtos que usa, deve evitar pele seca tendo sempre o cuidado de hidratar a pele com um creme hidratante,” e ter um cuidado redobrado com incontinência urinária, pois o uso prolongado de fraldas e por muito tempo sem trocas, favorece o aparecimento de úlceras de pressão e outros problemas relativos ao contacto prolongado de problemas de pele”. (Rev. Bras. Geriatr. Gerontol. v.9 n.3 Rio de Janeiro 2006)

As doenças de pele não são só causadas por falta de cuidados de higiene ou hidratação mas também podem ser originadas por outras doenças como a insuficiência renal (devido ao aumento da uréia) a icterícia (doenças do fígado e da vesícula), anemia, diabetes e certos distúrbios da tiróide, pois estas doenças podem causar certas coceiras pelo corpo.

Os cuidados com a pele devem acontecer ao longo da vida e não somente na terceira idade. Previna-se das doenças de pele, tendo sempre o cuidado de a tratar bem, fazendo sempre uma higiene diária e sempre com cremes hidratantes, não se exponha demasiado ao sol, pois provoca secura, desidratação e envelhecimento de pele.

Fiquem atentos com os cuidados para com a pele, pois como diz o velho ditado é melhor prevenir do que remediar.

“ A sua Saúde também passa pela Pele!”