31/03/09

Envelhecer com Saúde!!!!





A Academia Sénior da Cruz Vermelha, Delegação de Braga - atenta à responsabilidade social, com o objectivo de contribuir para a promoção de uma população sénior saudável e activa, - promoveu uma Palestra, que contou com a oradora Dra. Belina Nunes*.

No dia 31 de Março, pelas 17h 30m, na Biblioteca Lúcio Craveiro da Silva (BLCS), - a AnimaClub assistiu a uma sessão sobre o tema Envelhecer com Saúde.

O tema desta Sessão foi para nós, de grande interesse, pois temos vindo a verificar que, a entrada tardia dos idosos numa instituição faz com que o aparecimento de incapacitados seja cada vez mais frequente e a sua permanência seja mais curta, condicionando as actividades que lhes propomos. Para além dos idosos que devido à idade vão perdendo capacidades físicas, encontramos cada vez mais idosos com doenças degenerativas (Alzheimer, Parkinson e a Osteoporose), que não podem ser esquecidos. Estes, também, merecem que se pense neles, se investigue e se adeqúem as actividades às suas necessidades.


*Assistente Graduada de Neurologia do Hospital Pedro Hispano - Directora da Clínica da Memória do Porto.

27/03/09

Sejamos como as Árvores!!!!!


"Olha estas velhas árvores, — mais belas,
Do que as árvores mais moças, mais amigas,
Tanto mais belas quanto mais antigas,
Vencedoras da idade e das procelas . . .

O homem, a fera e o insecto à sombra delas
Vivem livres de fomes e fadigas;
E em seus galhos abrigam-se as cantigas
E alegria das aves tagarelas . . .

Não choremos jamais a mocidade!
Envelheçamos rindo! envelheçamos
Como as árvores fortes envelhecem,

Na glória da alegria e da bondade
Agasalhando os pássaros nos ramos,
Dando sombra e consolo aos que padecem!"



Olavo Bilac

23/03/09

IX JOGOS FLORAIS 2009

Os Jogos Florais são uma iniciativa do Pelouro do Ambiente da Câmara Municipal de Braga.
Esta iniciativa, que apresenta como tema as áreas verdes, baseia-se na “Postura sobre Parques, Jardins e Zonas Verdes“ e visa a sensibilização dos munícipes para uma maior colaboração na preservação da qualidade do ambiente urbano, usando a criatividade.
Como prometido no post de 4 de Fevereiro, damos agora seguimento ao trabalho desenvolvido pelos idosos no âmbito da Comemoração do Dia da Floresta (21 de Março).Encontra-se patente na Biblioteca Lucio Craveiro da Silva a exposição de todos os trabalhos, incluindo os dos nossos idosos.

Como em todas as actividades que fazemos, o objectivo não era a peça final, mas sim o gozo que deu durante quase um mês preparar os quatro trabalhos que apresentamos.

De qualquer das formas, ficamos um pouco (pouquinho) tristes por não ganharmos o prémio, por isso para o ano que vem faremos melhor!

Deixo-vos as fotos das nossas obras-primas, para abrir o apetite a uma visita á exposição que estará aberta ao público até dia 31 de Março, visitem...









22/03/09

Estação da Esperança!!!!



Depois das tempestades vem a bonança... Vamos deixar de parte o preto e o branco...

Chegou a Primavera... Uma nova lufada de ar fresco... Uma nova estação... Um novo ciclo... Um recomeço... Um renovar de sentimentos... Novos sonhos... Uma esperança renovada... A vida tem de ser colorida... ANIMADA...

A estação da ESPERANÇA está aí!!!

19/03/09

Como diz o ditado: "Filho és, Pai serás..."

"Há muito muito tempo, numa terrinha que até nem era asim tão distante, um homem, vendo que seu pai já era velho e não podia trabalhar, resolveu livrar-se dele.
Um certo dia, pegou numa manta e numa broa e convidou o pai a acompanha-lo até ao cimo de um monte.
Chegado lá, o filho disse ao pai que não o podia alimentar e que, por isso, ali o deixava. O pai de lágrimas nos olhos, pela tristeza de se ver assim tratado pelo filho, ainda teve forças para lhe perguntar:
- Filho, não trazes, por acaso, uma faca?
- Para que a quer, meu pai?
- Olha, filho, lembrei-me de cortar esta manta e esta broa ao meio para que leves uma parte para casa.
-Para quê, pai? - perguntou o filho, intrigado com a atitude do velho.
- É para o teu filho te dar quando fores velho como eu e já não puderes trabalhar...
O filho olhou o pai e, compreendendo a lição que este lhe dera, chorou de arrependimento e trouxe-o de novo para casa, onde o tratou com carinho até à hora da sua morte."

Moral da história: FILHO ÉS, PAI SERÁS. CONFORME FIZERES, ASSIM ACHARÁS!

Apesar destas composições narrativas começarem sempre por "Há muito muito tempo, numa terrinha distante...", a verdade é que estas histórias ainda se mantêm bastante actuais, tirando um ou outro promenor...

Para a Animaclub, bem como, para os lares com quem colaboramos, todos os dias são especiais junto dos nossos idosos. E neste dia - DIA DO PAI queremos proporcionar-lhes um dia único, que esperemos nós, ficará para sempre na memória de cada um...


Foi a pensar nestes PAIS / AVÔS fantásticos, que se elaboraram "Gravatinhas" para se oferecer uma prendinha a cada um. Assim, podemos tornar aquele idoso e aquele dia, num dia único e memorável...
Eles bem merecem... Não Acham...?

14/03/09

Com a Anima a Doar é sempre a bombar!!!!


(Gotinha Anti-Stress)

A Dádiva de Sangue é um acto de amor e de solidariedade para com o próximo, onde cada minuto é importante para salvar vidas, não custa nada e representa uma esperança de vida para muita gente.

Consciente desta realidade, a Anima reuniu esforços e contribuiu para minimizar o sofrimento de alguém e o desespero de quem está doente e dos seus familiares.

Como somos dadoras há já algum tempo, pudemos aderir à Campanha “Gotinha Anti-Stress” e levar connosco a Gotinha acabada de chegar. Sempre com um sorriso na cara, fomos este sábado ao salão dos Bombeiros Voluntários de Braga, prestar um simples gesto que pode ser importante para salvar vidas.

Faça como nós: DÊ SANGUE UM PRESENTE DE CORAÇÃO (slogan de uma das campanhas regionais do ipsangue - http://www.ipsangue.org/ )


Assim,

Não importa a nossa cor, o coração é sempre igual
Não interessa a nossa fé, dar sangue é um dever moral
Na solidariedade da partilha, do símbolo que há em nós
Dar sangue é como quem dá a vida
Basta sentir que não estamos sós! (Hino dos Dadores)


(A Gotinha Anti-Stress é uma oferta para dadores de sangue. A 27 de Março comemora-se o Dia Nacional do Dador de Sangue. Durante este mês o Instituto Português do Sangue, IP tem para lhe oferecer esta "gotinha anti-stress", para a receber basta enviar um e-mail com o seu número de dador de sangue, nome e morada completos para dador@ips.min-saude.pt.)

12/03/09

PRECISÁMOS DE UMA SALA!!!!

A AnimaClub pretende oferecer a oportunidade aos idosos de usufruírem de uma tarde bem passada, com actividades de expressão plástica, partilha de conhecimentos e convívio.

Queremos realizar um workshop onde demonstremos as actividades que geralmente fazemos no nosso dia-a-dia com as instituições nas quais desenvolvemos o projecto de animação sociocultural.
Para isto precisamos de um espaço, uma SALA!

Deixamos o apelo a todas as instituições, ou se têm alguma ideia de um sitio, que nos possam ceder uma sala durante a semana, que se unam a esta iniciativa.

Entrem em contacto connosco, de forma a tornarmos esta iniciativa a primeira de muitas, queremos animar o presente dos nossos idosos e tornar o seu futuro muito mais risonho!!!
Ficamos a aguardar as vossas sugestões...

10/03/09

Objectivo: VIDA!!!

A propósito destes três quadros, creio que demonstram a verdadeira essência da animação sociocultural, Há muito que nos debatemos para a sensibilização das actividades de animação como meio para a manutenção de uma vida socialmente activa. O ser humano é por si só um animal social, que cresce e desenvolve em conjunto com outros.


Esta singularidade deverá ser incentivada em todas as etapas do indivíduo, e muito mais quando este é retirado do seu ambiente familiar, neste caso falamos dos idosos.
Por dificuldades em levar uma vida independente, por falta de um acompanhamento diário por parte da família, vêem-se por vezes obrigados a ingressar num lar, e abandonar o seu próprio cantinho.


Não sendo uma opção natural e tomada de ânimo leve, cabe às instituições tornar esta entrada subtil, é difícil no entanto. E mais ainda quando, a instituição que os acolhe, esquece que está a albergar uma pessoa, com vontades, com necessidades que vão muito além da higiene, da alimentação do conforto.


Retomando, os quadros. Foram pintados pelos idosos dos lares onde desenvolvemos o nosso projecto. Simbolizam o logótipo da AnimaClub, um sorrisinho verde e azul, cores alegres e prometedoras.


Olhamos para os quadros e assumimos um bando de rabiscos desconexos, mas se abrirmos as portas da nossa imaginação vemos muito além. Vemos uma tarde bem passada, onde as dores, os achaques, as irritações, se esquecem, uma tarde de amena cavaqueira, de segredos trocados, de mãos sujas,


Podem não ser Picassos nem Renoirs, e até obrigar os críticos de arte a deitar as mãos á cabeça, pode até ser que o designer fique aborrecido por termos inventado um novo logótipo…
Mas aqui sim está uma prova esclarecedora do nosso objectivo como animadoras, incentivar e manter as relações humanas fluidas, continuar a dar um sentido á vida, um objectivo para nos levantarmos todas as manhãs…

03/03/09

Março Marçagão!!! Até rima com Animação...

A designação do mês de Março tem origem no nome do deus da guerra Marte – Martius. Era o primeiro mês do calendário de Rómulo (o ano tinha apenas dez meses).

Minerva, deusa da sabedoria, era a divindade tutelar deste mês, sendo-lhe dedicadas várias festas. Era neste mês que, no Capitólio, os louros secos eram renovados. Estes louros eram usados para homenagear os heróis.

Ao que me apercebi, este mês de Março vem cheio de força, e traz muitos e bons augurios... Partilho convosco alguns dos ditos, que os os nossos ilustres sábios e sábias mais velhos nos ensinaram...

-Em Março, tanto durmo como faço.
-Março duvidoso, S. João farinhoso.
-Março, marçagão, manhãs de Inverno e tardes de Verão.
-Poda-me em Janeiro, empa-me em Março e verás o que te faço.
-Quando em Março arrulha a perdiz, ano feliz.
-Quando vem Março ventoso, Abril sai chuvoso.
-Março virado de rabo, é pior que o diabo.
-Aí vem meu irmão Março, que fará o que eu não faço.
-Cavas em Março e arrenda pelo S. João, todos o sabem e poucos o dão.
-Em Março espetam-se as rocas e sacham-se as hortas.
-Em Março merendica e folgaço.
-Em tardes de Março recolhe o teu gado.
-Em vinte cinco de Março, se o cuco não se ouvir, ou é morto ou não quer vir.
-Entre Março e Abril se o cuco não vier, está o fim do mundo para vir.
-Enxame de Março apanha-o no regaço, o de Abril não o deixes ir, o de Maio deixai-o.
-Inverno de Março e seca de Abril deixam o lavrador a pedir.
-Março amoroso, Abril ventoso, Maio remeloso, fazem o ano formoso.
-Março liga a noite com o dia, o Manel com a Maria, o pão com o pato e a erva com sargaço.
-Março marçagão cura meadas, esteiras não.
-Março marçagão, de manhã cara de anjo, à noite cara de ladrão.
-Março marçagão, de manhã cara de rainha, de tarde corta com a fou­cinha.
-Março marçagão, de manhã focinho de cão, ao meio-dia de rainha e à noite de fuinha.
-Março marceja, pela manhã chove e à tarde colmeja.
-Março molha o rabo ao gato, se Fevereiro ficar farto.
-Março o cria, Março o fia.
-Março pardo, antes enxuto que molhado.
-O grão em Março, nem na terra nem no saco.
-Quem em Março açoreou, tarde acordou, mas quem a sua maçaroca fiou, com ela se achou.
-Quem em Março não merenda, aos mortos se encomenda.

-Sol de Março queima a dama no Paço.

02/03/09

Actividades de Fevereiro...

Mais um mês que passou... Mais novidades para mostrar...

Fevereiro revelou-se um mês demasiado pequeno para tantas actividades: preparou-se o Carnaval, a decoração da Primavera nos Lares, as actividades para a Feirinha, sem nos esquecermos claro do Dia dos Namorados, entre outras...

Aqui ficam algumas imagens das actividadesde realizadas, neste mês. Não conseguimos concluir todas as actividades programadas, mas fica a promessa de no próximo mês vos mostrarmos mais resultados...


Isto só foi possível devido ao trabalho que tem realizado ao longo destes últimos anos.

Tem-se vindo a verificar que os idosos se mostram cada vez mais receptivos às actividades, mais participativos e mais dinâmicos, proporcionando um maior estreitamento relacional entre os animadores e os idosos.

A auto-estima e segurança dos idosos tem vindo a modificar-se a favor de um nível totalmente diferente. Desde contar segredos, confidências e angústias, que teimavam em ficar presas, mas que acabaram por finalmente se expressar, a saírem da inércia dos seus quartos para receberem os animadores, ou mesmo esperar ansiosamente pela sua chegada.