26/03/10

A desgarrar vamos todos lembrar!!!


“O Mar enrola na areia
Ninguém sabe o que ele diz
Bate na areia e desmaia
Porque se sente feliz!!!”

(Música mais Cantada pelos nossos idosos)

A música tradicional é cada vez mais uma constante durante as actividades propostas semanalmente, surgindo quase que naturalmente e como que a relembrar tempos de mocidade ajudando a esquecer as arduras da vida e trazendo a alegria a mais um dia.

A música é uma arte e através desta os idosos conseguem exprimir mais facilmente os seus sentimentos, promovendo grandes momentos de diversão, convívio. Permite, ainda, relembrar tradições como as desfolhadas e as ceifadas do milho em que o trabalho era realizado ao ritmo do canto e das danças, onde nos contam em tom de confidência que conheceram o seu namoro em pequenas desgarradas.

No decorrer das sessões de animação realizadas nos lares, tem sido visível que para além de estimular a boa disposição do grupo, a música ajuda a acalmar os idosos com Alzheimer, que ao ouvirem as músicas tradicionais se tornam mais relaxados e participam em grupo nas animações promotoras de desenvolvimento pessoal e social.

Curiosamente, uma senhora, já com um nível de Alzheimer intermédio, ao ouvir o grupo cantarolar músicas tradicionais lembrou-se da letra das músicas e acompanhou-os durante a actividade cantarolando também. A sua distracção, agitação e nervosismo, características típicas de doentes de Alzheimer, modificaram através dos cânticos, tornando-se mais calma e participativa, possibilitando uma nova abertura ao grupo.

Através da música e do canto, fomenta-se a participação activa dos idosos em qualquer actividade, principalmente nas actividades físicas, em exercícios de relaxamento, em jogos lúdicos, nas actividades de expressão plástica, entre outros… Para além de que o ambiente se torna mais divertido e positivo, provocando momentos de convívio, lazer e alegria contagiante em grupo.

24/03/10

Oficinas de Abril



Dando seguimento ao trabalho desenvolvido pelos animadores da Animaclub no mês de Março, é com muita animação que se está a preparar o próximo mês de Abril...

Em Abril há 2 datas a celebrar: a Páscoa em Flor para se adoçar esta época, e o 25 de Abril através da actividade Recordar Portugal.

O objectivo destas actividades é levar uma lufada de ar fresco às intituições e, principalmente, permitir a diversão do grupo e a troca de experiências...

Para complementar estas actividades realizar-se-ão actividades lúdicas de carácter ludico-pedagógico que estimulam a capacidade cognitiva, social, comunicativa e física.

Esperemos que goste das actividades propostas, e agradecemos sugestões...

Contacte-nos em caso de dúvidas.

23/03/10

Demência fronto-temporal


O lobo frontal do cérebro inclui muitos aspectos do funcionamento cerebral, como a motivação, condução, classificação, categorização, emoção e personalidade. A demência fronto-temporal afecta o lobo frontal do cérebro e pode estender-se ao lobo temporal. Entende-se assim por demência fronto-temporal as demências produzidas por atrofia cortical localizada nos lobos frontais e/ou temporais.

Os portadores desta doença apresentam de uma forma discreta e progressiva os seguintes sintomas:
Falta de auto-crítica, desinibição, hiperactividade sexual, preservação da memória de feitos recentes, impulsividade. Podem existir transtornos psiquiátricos tais como condutas violentas, apatia e cansaço emocional, perda de auto-critica, alteração do comportamento social.

Teoricamente não existe terapêutica adequada para a doença fronto-temporal, apenas existe uma terapêutica para estabilizar as alterações comportamentais, como por exemplo programas de terapia da fala nos doentes em que a doença afecta a linguagem.


Embora a demência fronto-temporal seja menos frequente que a Doença de Alzheimer, esta representa uma percentagem significativa das demências degenerativas (8-17% dos doentes que morrem com demência antes dos 70 anos).

As pesquisas efectuadas sobre esta doença concluem que é uma doença de difícil diagnóstico devido á existência de outras doenças semelhantes como o Alzheimer e o Parkinson. Devido á forte semelhança de sintomas vários casos são diagnosticados erradamente como sendo Alzheimer.

Aqui deixamos algumas sugestões de actividades que podem ser realizadas com utentes portadores desta doença:

  • Decoração de caixas;
  • Rolinhos de jornal;
  • Bolinhas com papel de seda;
  • Jogos de diferenças;
  • Jogos de sopa de letras (para utentes que sabem ler e escrever);


Estas actividades têm como objectivos, trabalhar a destreza motora, promover a criatividade, desenvolver o gosto estético dos utentes, desenvolver a mente e retardar o declínio das suas aptidões cognitivas.

Miminhos para o Pai

Na passada sexta feira dia 19 comemorou-se o Dia do Pai. Para que esta data fosse lembrada por todos, a Animaclub propôs aos utentes a realização de uma pequena lembrança para os Pais.

Conta a história que em 1909 nos Estados Unidos, Sonora Louise Dodd, filha de um velho soldado da guerra civil chamado John Dodd, ao ouvir um sermão dedicado às mães, teve a ideia de celebrar o Dia dos Pais.
Ela queria homenagear o seu pai, John, que cuidou dos seis filhos sozinho, pois a sua mulher morrera quando era ainda muito jovem. Sonora sentia-se orgulhosa do seu pai ao vê-lo ultrapassar todas as dificuldades sem a ajuda de ninguém.

O primeiro Dia do Pai foi comemorado nos Estados Unidos a 19 de Junho de 1910. Em Portugal, esta festividade acontece no mesmo dia de São José isto é, a 19 de Março.

A rosa foi a flor escolhida como símbolo do Dia dos Pais. Esta data deve ser comemorada, nem que seja para dizer um simples…


"Obrigado Pai”




Esta actividade teve como objectivos gerais relembrar esta data, presentear os utentes, promover a criatividade e o gosto estético do idoso e fomentar a destreza motora.

Os materiais utilizados são: mola de madeira, tintas, pincéis, bases para as tintas, cartão, tesoura, pistola de cola quente, imagem de S. José.

Para começar os idosos colam as molas umas nas outras com a ajuda das animadoras utilizando cola quente, até obterem a forma de quadrado para criar a moldura.

Os mais desinibidos recortam o cartão e a imagem de forma de S. José para que fiquem do tamanho da moldura, os restantes decoram as molduras a gosto, podendo pintá-las com tintas de várias cores, decorá-las com bolinhas de papel de crepe ou até mesmo com outros materiais.
Com a ajuda das animadoras, (já que será necessário utilizar a pistola de cola quente), cola-se a imagem ao cartão para reforçar; estando as molduras já secas cola-se a imagem nas mesmas. Para completar a moldura desfaz-se uma mola e com uma metade cola-se na vertical para suportar a moldura.

Esta é uma actividade fácil de realizar e que está ao alcance da maioria dos idosos, no entanto a ajuda das animadoras em algumas fases desta actividade é necessária devida á utilização da pistola de cola quente.

22/03/10

Que nome lhe vamos dar?


Num belo dia, o Verão, o Outono e o Inverno confusos discutiam entre si, pois não sabiam qual deles viria a seguir.
- Deve ser o Verão, porque as pessoas gostam de calor. – Disse o Inverno a chover um pouco.
- Não!!! O Inverno, porque as plantas não estão molhadas o suficiente. – Disse o Outono com as suas ventanias.
- Esse não, o Outono, porque as crianças adoram saltar nas folhas. – Disse o Verão com o seu sol radiante.
Estava difícil chegar a um acordo... 100 anos passaram e nada se alterava... Até que um dia as árvores começaram a renascer, as plantas a rejuvenescer com flores belas e atraentes, as cegonhas, as andorinhas, e outras aves voltaram , outros animais acordaram após uma hibernação longa…
«Chegou uma nova estação» diziam todos com espanto…
Só faltava o nome!!! E tinha de ser especial... Que tal Primavera...?


Beatriz Torres - adaptado


Pois é... Chegou, ontem, a Primavera... E com ela, espera-se que cheguem os dias mais quentes, para se praticar exercício com mais motivação e aproveitar-se a influência que o sol e as cores da Natureza têm no ritmo e no humor.

Chegou a Primavera, a estação do ano que se segue ao Inverno e precede o Verão. É tipicamente associada ao reflorescimento da flora e da fauna terrestres. Chegou a estação das flores...

19/03/10

Conto para recordar no Dia do Pai...



Um senhor de idade foi morar com o seu filho, nora e o netinho de quatro anos de idade.
As mãos do velho eram trémulas, a sua visão embaciada e os seus passos vacilantes.
A família jantava reunida à mesa. Mas, as mãos trémulas e a falta de visão do avô atrapalhavam-no na hora da refeição. Ervilhas rolavam da sua colher e caíam no chão.
Quando pegava no copo, o leite era derramado na toalha da mesa. O filho e a nora irritaram-se com a bagunça…
- "Precisamos tomar uma providência com respeito ao pai", disse o filho.
- "Já chega de leite derramado, barulho de gente a comer com a boca aberta e de comida pelo chão."
Decidiram então colocar uma pequena mesa num cantinho da cozinha. Ali, o avô comia sozinho, enquanto o resto da família fazia as refeições à mesa, com satisfação.
Desde que o velho quebrara um ou dois pratos, a sua comida passou a ser servida numa tigela de madeira.
Quando a família olhava para o avô sentado ali sozinho, notavam-se as lágrimas nos seus olhos. Mesmo assim, as únicas palavras que lhe dirigiam eram chamadas de atenção ásperas, sempre que deixava cair ao chão um talher ou pedaços de comida.
O menino de 4 anos de idade assistia a tudo em silêncio….
Uma noite, antes do jantar, o pai percebeu que o filho pequeno estava no chão, manuseando pedaços de madeira.
Perguntou delicadamente à criança:
"O que é que fazes aí debaixo?"
E menino respondeu docemente:
- "Ah, estou a fazer uma tigela para o pai e a mãe comerem, quando eu crescer."
O rapaz sorriu e voltou ao trabalho… aquelas palavras tiveram um impacto tão grande nos pais que acabaram por ficar absolutamente mudos por instantes. Lágrimas começaram a escorrer dos seus olhos....comovidos.
Embora ninguém tivesse falado nada, ambos sabiam o que tinha de ser feito!
Naquela noite, o pai agarrou o avô pelas mãos e, gentilmente, conduziu-o à mesa da família.
Dali para frente e até o final de seus dias comeu todas as refeições juntamente com toda a família…

Placards Primaveris

Placards alusivos à Primavera e à Quaresma elaborados pelos idosos da Associação de Amigos da Terceira Idade de Palmeira e do Centro Social de S. Lázaro.


Actividades acessíveis, onde foram utilizados materiais reutilizados, como: tecidos, esferovite, lãs, papel de crepe, papel de jornal, papel de cenário, cartão e tule. Também foi necessária a utilização de cola branca, cola quente, tintas, pincéis, tesouras, x-actos, marcador preto e bases para as tintas.

As actividades foram divididas por grupos (dependendo estas das características de cada idoso e das suas apetências), entre recortar tecidos, pintar esferovite, colar tecidos no painel e colorir as formas em esferovite e cartão.

Para a realização destas actividades desenharam-se os moldes na esferovite e contornando com um marcador preto que o desenho fosse suficientemente visível. Cortados os tecidos em pequenos quadrados, os utentes fixaram na esferovite para assim dar formato ao desenho.

Como segunda opção para a realização do painel de Primavera temos um quadro feito com flores em papel crepe em tons de rosa, cartão para esboçar a relva e rolos de papel de jornal para a elaboração da árvore.

Explicado neste post; http://animaclubcrl.blogspot.com/2010/03/despir-o-inverno-para-cobrir-primavera.html.

Foram actividades onde todos tiveram a oportunidade de participar independentemente das suas restrições a nível físico e/ou psicológico.
Artigo de Bruna Silva e Paula Maia

16/03/10

Oficinas Animação SócioCultural Março 2010


Neste começo de Primavera, as novidades são muitas!

A AnimaClub tem, neste momento à disposição das várias instituições que trabalham com idosos, crianças, jovens e até mesmo para os animadores e trabalhadores sociais, uma vasta gama de workshops.

Para o mês de Março, temos duas datas importantes a assinalar, as quais nos permitem elaborar diversas e divertidas actividades.

O Dia do Pai e o começo da Primavera, são o mote, para a elaboração de actividades de expressão plástica e trabalhos manuais apimentadas com jogos tradicionais e um misto de recordações e memórias.

Actividades simples, de carácter ludico-pedagógico que estimulam a capacidade cognitiva, social,
comunicativa e física.

12/03/10

Casamento Sazonal!!!

A Primavera está a chegar, com as suas flores, cheia de amor, beleza e encanto...
Os preparativos desta estação estão quase concluidos e a Animaclub orgulha-se de todo o trabalho que tem vindo a desenvolver...
Faça como a Primavera e o Inverno contacte-nos...

Ficaríamos muito gratos em puder colaborar convosco de forma a tornar o V/ casamento Único, para desta forma fazer do v/ casamento o v/ casamento de sonho.


Que lindo! Eles estão em fase de noivado.
Quem? Mas, o Inverno e a minha Prima Vera!
Ele começa a despir o seu fato negro não engomado
Pois que a chuva, o frio e o vento, deixou-o deslavado..

A minha Prima Vera, começa a fazer a sua maquilhagem.
Os olhos verdes começam a fazer o seu belo efeito.
O sangue começa pouco a pouco a fazer a viagem
Dos pés passando pelos braços, e chegando ao peito.

A data do casamento está a pouco mais de uma semana.
O Inverno aprecia a sua bela prometida ansiosamente
Sabe que o Sol, o calor vai chegar de forma soberana
E a sua bem amada vai florir com cor imponente

Chegado o dia, será meia noite quando eles se casarem
Uma Lua de Mel, linda, passagem de testemunho
As alianças brilhantes com muito amor a trocarem
E a vida mudará, chegará a hora do amor até Junho.

Três meses de amor, três meses de cor e beleza
Três meses de sol que aquecerá muito coração
E três meses mais tarde nascerá Sua Alteza
E com muito amor lhe darão o nome de Verão.

A. da Fonseca

11/03/10

Tarde Animada no Dia Internacional da Mulher



Na passada segunda-feira, dia 8 de Março, a Câmara Municipal de Braga organizou um encontro para assinalar o Dia Internacional da Mulher promoveu duas actividades, uma dedicada ao exercício físico e uma outra de Animação na Discoteca “Populum Latino ”.


A tarde gelada de segunda-feira começou por aquecer com exercícios de ginástica acompanhados de música animada. Conduzidos por um professor especializado na actividade os alunos de BragaActiva, os idosos das várias instituições participantes, assim como os seus acompanhantes.
Depois do aquecimento feito chegou a hora de dar um pezinho de dança, quer homens quer mulheres tiveram a oportunidade de se divertirem ao som de músicas tradicionais e bem conhecidas por todos.


Com o apoio do Populum, e música a condizer com o público que recebeu, a tarde foi de recordação dos antigos bailaricos da juventude. Como compensação por tanta agitação, um saboroso lanche aguardava os fatigados bailarinos. E não esquecendo a comemoração motivadora desta iniciativa, todas as senhoras tiverem como presente uma lindíssima rosa.


A Animaclub teve a oportunidade de participar nesta actividade, levando alguns dos utentes do Centro Social e Paroquial de S. Lázaro, os resistentes que apesar do frio mostraram serem feitos de fibra rija, e até dançaram como se não houvesse amanhã!


Os rostos expressavam curiosidade e alegria por se encontrarem num local diferente e com novas pessoas onde se podiam divertir e conviver. Para a grande maioria esta foi a primeira vez que puderam entrar numa discoteca, sendo a opinião geral muito positiva.

Agradecemos à Câmara Municipal de Braga pela organização deste evento tão louvável, pois fez com que uma simples tarde se tornasse repleta de recordação, diversão e convívio. Gostaríamos que continuassem a organizar mais actividades semelhantes ou diferentes a esta, os idosos merecem e agradecem pequenos miminhos como este.

08/03/10

We Are Amazing Women!!

Perdoem-me lá qualquer coisita!!
Mas como hoje é Dia da Mulher mereço ficar super lazy, como tal fico-me pela a caricatura catita, e nada de flores!!

05/03/10

Despir o Inverno para cobrir a Primavera... de flores

Como dizem os nossos idosos a Primavera é a época das flores!!!

Primavera, vem do latim “prima verna”, ou primeiro verão, é a primeira das quatro estações, onde os dias além de mais quentes, também se tornam mais longos e as noites, mais curtas.

Para comemorar a chegada tão ansiada da Primavera (muito almejada já que este Inverno nos tem brindado com muita e muita chuva!), decidimos que era altura de trocar o painel da sala de convívio, mudar as montanhas cheias de neve, as renas e os pinheiros brancos por um jardim com flores de papel crepe, jornal, papel de cenário e cartão reciclado.

As cores seleccionadas pelos idosos, para esta época são: o cor-de-rosa, o lilás, o roxo, o branco, o verde e o vermelho, são cores que transmitem Alegria, Vivacidade e Sentimentos Positivos.
Os idosos começaram por fazer as flores em papel de crepe utilizando técnicas simples de origami. Enquanto uns se dedicavam a dobrar papelinhos para dar vida às flores, outros recortavam para dar o efeito final. Os mais autónomos ajudavam a decorar o painel de cortiça com os restantes materiais.

No seu cantinho, com mais calma, os idosos com Alzheimer faziam rolos a partir das folhas de jornal, para com estes ser feita uma árvore, onde rolos mais grossos serviam para os troncos e os mais finos para os ramos.

Para os mais aventureiros, distribuiu-se tinta de cor castanha para pintar os rolitos já feitos que, depois de secos foram afixados no painel junto das flores de tons primaveris.

Esta actividade teve por objectivo abranger vários níveis: sejam eles de cariz físico como trabalhar a destreza motora fina; de foro cognitivo no estímulo à criatividade, e mesmo no desenvolvimento social e psicológico desenvolvendo o gosto estético, apoiando na escolha e concepção da decoração das áreas de convívio do Lar com alusões às épocas do ano e festivas, e acentuando a lembrança da chegada da Primavera e a sua importância para o ciclo da Vida.

Foi uma actividade acessível, em que todos os idosos tinham uma tarefa a desempenhar como por exemplo cortar, pintar, colar e fazer rolinhos, deste modo todos contribuíram para a nova decoração do Lar.

Aqui deixamos o resultado final desta actividade, esperemos que gostem.

Artigo de Bruna Silva e Paula Maia

A Primavera está a Chegar!!!


“Tenho no céu flores mil
Tenho na terra o coração
As mais belas flores de Abril
São as que estão em botão

Eu nasci na Primavera
Lindos meses lindas cores
Em todos os jardins e campos
Crescem as mais belas flores

As flores na Primavera
Crescem em qualquer recanto
Olha-se para todos os lados
Só se vê um lindo manto.

As pessoas vão para o campo
Só para ver as belas flores
Por vezes nestes passeios
Arranjam-se lindos amores…

Os amores da Primavera
São as flores mais mimosas
Apanham no mês de Maio
Lindos cravos, lindas rosas

As rosas da Primavera
Não se podem deitar fora
Quando se tratam mal as flores
Toda a Primavera chora

Tenho no céu flores mil
Tenho na terra o coração
A mais bela flor de Abril
A preservo desde então

Em Março rosa tão bela
Bela rosa de estimação
Ainda hoje a tenho guardado
Dentro do meu coração!”


José Augusto Simões